|
体脂肪率16.2％
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 16,50g | Prot: 36,97g | Karb: 74,06g.
Kahvaltı: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g). Öğle Yemeği: いわし天, 生卵, ゆでそば. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|