08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 55,03g | Prot: 39,96g | Karb: 68,69g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Acuka, Sucuk, Patates Kızartması, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Sütlü Kahve, Danone Activia. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|