yasu569 Günlüğü, 09 Ağu 21

体脂肪率17.1％

71,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg. Geriye kalan: 3,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ağustos 2021:

49 kcal

Yağ: 0,03g | Prot: 3,77g | Karb: 12,06g. Kahvaltı: 森永トリプルヨーグルト, コーヒー. devamı için...

2033 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 7 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yasu569 Kilo Geçmişi