09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 48,95g | Prot: 50,20g | Karb: 96,93g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Billa Сыр Лёгкий 35%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Персик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|