09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 64,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 59,58g | Prot: 67,88g | Karb: 171,00g.
Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Torku Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Eti Form Kepekli Bisküvi . Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Armut, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|