09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 71,43g | Prot: 63,81g | Karb: 219,06g.
Öğle Yemeği: Peach, Private Selection Sweet Southern Heat BBQ Kettle Chips, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Naturally Hickory Smoked Lower Sodium Bacon. Akşam Yemeği: 365 Oyster Crackers, Pears, Low Sodium Vegetable Chicken Soup (Prepared with Water, Canned). Aperatifler/Diğer: Great Value Movie Theater Butter Flavored Popcorn, Great Value Unsalted Top Crackers, Jiffy Creamy Peanut Butter, Andes Minty Patty, Kraft Traditional Caramels, Nestle Bit-O-Honey Candy, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Twizzlers Twizzlers, Zachary Cherry Slices, Truffles, Hershey's Special Dark with Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
-MorticiaAddams Kilo Geçmişi
|