09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 61,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 75,45g | Prot: 107,46g | Karb: 24,39g.
Kahvaltı: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Jones Dairy Farm Pork Sausage Patty, Cooked Egg, Water (Bottled), Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Leaf Liquid Stevia, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Jordan's Skinny Syrups. Öğle Yemeği: Water (Bottled). Akşam Yemeği: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Water (Bottled), Epic Pork Rinds Sea Salt & Pepper, Carbquik Complete Biscuit & Baking Mix, Egg, Wal-Mart Cube Steak. Aperatifler/Diğer: Jell-O Sugar Free Black Cherry. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Crushing it! Great job! 👍🏻
09 Ağu 21 üye tarafından: Pdiscolover
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|