10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2398 kcal
|
Yağ: 124,41g | Prot: 44,83g | Karb: 278,73g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, 4 Сезона Вишня без Косточки, Сливочное Масло, Томмолоко Топленое Молоко, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья. Öğle Yemeği: Шоколадница Меренговый Рулет с Матчей, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Шоколадница Блинчики с Сыром и Ветчиной. Aperatifler/Diğer: Моя Семья Компот Вишня Яблоко Черешня , Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|