10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 58,49g | Prot: 63,55g | Karb: 126,83g.
Kahvaltı: Gonyek Chin Chin, Publix Red Seedless Grapes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Coffee with Cream and Sugar. Akşam Yemeği: HEB BBQ Leg Quarters, Coffee with Cream and Sugar, Publix Red Seedless Grapes, Baked or Broiled Mackerel, Nigerian Stew, White Rice (Long-Grain, Cooked). Aperatifler/Diğer: Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|