11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3815 kcal
|
Yağ: 141,91g | Prot: 148,27g | Karb: 495,29g.
Kahvaltı: Черешневое Варенье Лайт, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сто Пудов Кукурузная Мука, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Волжаночка Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Öğle Yemeği: Санта Бремор Мороженое Топ Черника, Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Готово! Кус-Кус, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки. Akşam Yemeği: Шоковадный Кекс, Первым Делом Хлеб Белый, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Дыня, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Meller Ирис в Шоколаде, Юкки Мороженое Трио. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|