11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 25,85g | Prot: 15,59g | Karb: 53,36g.
Kahvaltı: Сваля Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Яичница, Гуакамоле с Помидорами, Поджаренный Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|