12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 15,12g | Prot: 21,04g | Karb: 121,59g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Poğaça, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: İncir. Akşam Yemeği: Fırında Patates. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|