jeannieselby Günlüğü, 12 Ağu 21

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

107,4 kg Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg. Geriye kalan: 32,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ağustos 2021:

1751 kcal

Yağ: 77,28g | Prot: 49,57g | Karb: 209,14g. Kahvaltı: Cold Brew w/Almond Milk, Dunkin' Donuts Apple Fritter, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dole Bananas. Öğle Yemeği: Whole Foods Market Old School Vegetable Soup, San Luis Sourdough Sourdough Bread, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. Akşam Yemeği: Salad and Go Jalapeno Ranch Dressing, Salad and Go Jalapeno Ranch , Salad and Go Shrimp. devamı için...

Haftada 3,8 kg kaybediyor

24 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop! 💪

13 Ağu 21 üye tarafından: 66Pack


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 12 Ağu 21

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi