13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 74,87g | Prot: 71,44g | Karb: 197,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Prisma Салат Домашний с Мясом. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Akşam Yemeği: Персики, Абрикосы. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|