13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 92,97g | Prot: 61,72g | Karb: 159,54g.
Kahvaltı: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, ВкусВилл Язык Говяжий, Green Idea Vegmozzarella , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом . Akşam Yemeği: Кофе, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Коровка из Кореновки Чизби Сырники, Лукашинские Огурцы, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Aperatifler/Diğer: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Киндер Шоколад, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Nina Farina Тараллини с Чесноком , M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Киндер Шоколад, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|