13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 11,50g | Prot: 45,00g | Karb: 149,40g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Barilla Tam Bugday Makarna . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|