13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 31,96g | Prot: 92,91g | Karb: 110,92g.
Kahvaltı: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Брынза, Каравай Шарлотка с Яблоками, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, California Gold Nutrition Коллаген, Яркое Утро Яйцо Куриное, Сады Придонья Немолоко Рисовое, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Помидоры, Брынза, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|