|
体脂肪率17.9％
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 68,17g | Prot: 76,06g | Karb: 108,26g.
Kahvaltı: ソーセージ, 目玉焼き, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: ゆでそば, 生卵, エビ天. Akşam Yemeği: 赤ワイン, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり, 鶏の唐揚げ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|