14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 34,81g | Prot: 57,81g | Karb: 155,88g.
Kahvaltı: Абрикосы, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Алми Хлеб Сельский, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат, Котлетки из чечевицы. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Aperatifler/Diğer: Дыня, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|