|
na immerhin...nochmal bisschen laufen und Brennnessel-Tee, dann sind die restlichen 200 g auch wieder weg 😁 und dann geht's bald weiter nach unten 💪🌺
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 35,63g | Prot: 16,88g | Karb: 107,97g.
Kahvaltı: Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Knusperone Obstriegel Cranberry-Sauerkirsch. Öğle Yemeği: Salatgurke, Reeva Instant Nudeln Gemüse. Akşam Yemeği: Herta Plus Spinat, Rispentomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Möhren. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Chili. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|