|
Just finishing a 36-hour fast. May try doing this once a month but let's see.
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 62,22g | Prot: 63,54g | Karb: 130,97g.
Kahvaltı: Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) , Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sabra Classic Hummus, White Pita Bread. Akşam Yemeği: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Publix Red Seedless Grapes, Plum, Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) , Coffee with Cream and Sugar. Aperatifler/Diğer: Water. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|