Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yasu569
Günlük
15 Ağu 21
yasu569 Günlüğü, 15 Ağu 21
yasu569 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
体脂肪率17.7%
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,2 kg
.
Geriye kalan:
2,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Ağustos 2021:
400 kcal
Yağ: 27,71g | Prot: 24,52g | Karb: 15,32g.
Kahvaltı:
森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, 目玉焼き, ソーセージ.
devamı için...
2389 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yasu569 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle