15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 79,79g | Prot: 63,03g | Karb: 252,33g.
Kahvaltı: Черешневое Варенье Лайт, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Pirkka Камамбер, Кавказский Долгожитель Айран, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой. Öğle Yemeği: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Кавказский Долгожитель Айран, Желтая Зимняя Тыква, Готово! Кус-Кус. Akşam Yemeği: Krusovice Темное Пиво. Aperatifler/Diğer: Shustoff Коньяк, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|