15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 64,40g | Prot: 69,99g | Karb: 89,48g.
Kahvaltı: Herbalife Protein Bar, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Öğle Yemeği: Ayran, Simit, Cumhuriyet Sucuk, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Akşam Yemeği: Kıymalı Pide. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|