16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 60,45g | Prot: 55,08g | Karb: 146,43g.
Kahvaltı: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные, Green Idea Vegmozzarella , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Кабачковая Икра, Vegafood Котлеты Домашние Веганские, Bibigo Брокколи в Хрустящих Сухариках, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Чизби Сырники, Банан, Ежевика, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|