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juhuu...die Waage hat sich wieder beruhigt, trotz des dicken Eis 🍨 gestern 😜 🙌
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86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1147 kcal
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Yağ: 41,55g | Prot: 52,58g | Karb: 143,06g.
Kahvaltı: Zimt, REWE Apfel, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Aldi Haferflocken. Öğle Yemeği: Sonnenblumenöl, Lauchzwiebeln, Rispentomaten, Aldi Paprika Rot, Champignons Frisch, Zucchini. Akşam Yemeği: Ja! Milch 3,5%, Aurora Dinkelmehl Typ 630, Ei (Ganz), Zucchini, Rispentomaten, Champignons Frisch, Aldi Paprika Rot, Lauchzwiebeln, Sonnenblumenöl. Aperatifler/Diğer: Wilhelm Brandenburg Peitschen. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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 Yorumlar
wahrscheinlich weil es ein virtuelles Eis war 🤓
16 Ağu 21 üye tarafından: roland1012
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Also das Eis gestern mit meinem Neffen war ein echtes und das hat man ziemlich deutlich geschmeckt 😜
16 Ağu 21 üye tarafından: Becci1603
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axo, da hab ich was verwechselt 🤭 im Umkehrschluß heißt das: Eisesden führt zu Gewichtsverlust 🤓😇
16 Ağu 21 üye tarafından: roland1012
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Eisessen heißt das Wort 🤬
16 Ağu 21 üye tarafından: roland1012
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Du meintest das kalorienarme Eis, was mir vorgestern in den Kommentaren angeboten wurde 😁🤭... Aber gestern gab's dann ein echtes für mich und mit ganz normalen Kalorien 😂 das wäre toll wenn man dadurch abnehmen würde 😜
16 Ağu 21 üye tarafından: Becci1603
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