16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 47,77g | Prot: 58,92g | Karb: 93,86g.
Kahvaltı: Tarçın, Armut, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, İçim Laktozsuz Süt . Akşam Yemeği: Peynirli Poğaça, Yoğurt, Brokoli, Kıyma. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|