17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 31,99g | Prot: 127,86g | Karb: 278,05g.
Kahvaltı: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Migros Kakao, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Akşam Yemeği: FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Tavuk Suyu, Tavuk Göğüs Eti, Beyaz Pirinç. Aperatifler/Diğer: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı , Haşlanmış Mısır. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|