17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 72,09g | Prot: 57,55g | Karb: 112,31g.
Kahvaltı: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Высший Вкус Сосиски Пшеничные, Green Idea Vegmozzarella , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры Черри, Клинский Мясокомбинат Сосиски Малышок, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Мираторг Блины с Творогом . Aperatifler/Diğer: Первый Вкус Пломбир Клубника, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|