17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 28,03g | Prot: 46,62g | Karb: 20,75g.
Kahvaltı: Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, İncir Reçeli, Vişne Reçeli, Kepekli Ekmek, Rafadan Yumurta. Akşam Yemeği: Uzman Kasap Dana Izgara Köfte, Tavuk But. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|