18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 29,62g | Prot: 10,64g | Karb: 130,01g.
Kahvaltı: Kuih Apam, Kuih Muih Badak, Kuih Bakar. Öğle Yemeği: Bika Keropok Perisa Sayur, Maggi Sambal Tunis, Vegetable Sayur, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|