18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 63,48g | Prot: 60,24g | Karb: 171,28g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Помидоры, Бейглы. Öğle Yemeği: Желе, Курица. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Aperatifler/Diğer: Просто Молоко Катык 4%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|