18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 77,57g | Prot: 103,40g | Karb: 90,18g.
Kahvaltı: Киндер Шоколад, Зеленый Чай, Высший Вкус Сосиски Пшеничные, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Iberica Маслины без Косточки, Green Idea Vegmozzarella , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Жареная Картошка, Мираторг Бургер из Розовой Телятины. Akşam Yemeği: Киндер Шоколад, Мираторг Блины с Творогом , Зеленый Чай, Бухта Изобилия Креветки Отборные. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|