17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 43,86g | Prot: 54,21g | Karb: 121,91g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Bal, Tereyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Öğle Yemeği: Siyah Üzüm, Yoğurt, Tavuk Budu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|