18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 42,39g | Prot: 20,34g | Karb: 35,65g.
Kahvaltı: Mis Üçgen Peynir, Domatesler, Çırpılmış Yumurta. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Kabak. Aperatifler/Diğer: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Magnum Badem. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|