08 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 100,19g | Prot: 125,16g | Karb: 172,84g.
Kahvaltı: Butter, Oscar Mayer Center Cut Bacon Original, Fried Egg, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, LaBrea Bakery Sesame Semolina Loaf, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Trader Joe's White Basmati Rice, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken without Sauce. Akşam Yemeği: Aidells Zesty Italian Style with Mozzarella Cheese Chicken and Turkey Meatballs, Borden Shredded Cheddar Cheese, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas, Gouda Cheese, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese, New York Style Sea Salt Pita Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, Dried Squid, Popchips Sour Cream and Onion Potato Chips. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|