19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
305 kcal
|
Yağ: 8,74g | Prot: 11,71g | Karb: 45,99g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Çorbası. Akşam Yemeği: Yayla Yayla Çorbası . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|