19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 32,01g | Prot: 30,19g | Karb: 90,80g.
Kahvaltı: Dardanel Bol Peynirli Sandwich. Öğle Yemeği: Etli Pilav, Yayla Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|