18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 49,23g | Prot: 42,44g | Karb: 70,58g.
Kahvaltı: Orange Juice. Öğle Yemeği: Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Hamburger, Red Sweet Pepper, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Aperatifler/Diğer: Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|