20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 60,95g | Prot: 65,83g | Karb: 205,47g.
Kahvaltı: Pınar Kido Çikolatalı Süt. Öğle Yemeği: Muhallebi, Tavuk Çorbası, Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Akşam Yemeği: Etli Bamya, Su Böreği, Üzüm. Aperatifler/Diğer: Ülker Altınbaşak Light. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|