21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 23,00g | Karb: 90,79g.
Kahvaltı: Fellas Kidsbar . Öğle Yemeği: Espresso Kahve, Alpro Soya Sütü, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, First Sensations Karpuz Aromalı. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|