22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 42,44g | Prot: 54,92g | Karb: 54,94g.
Kahvaltı: Овсяноблин. Öğle Yemeği: Сыр Стародубский Сыр, Нам Ням Цезарь . Akşam Yemeği: Апельсины, Виноград (Американского Типа), Jerome Салат с Форелью. Aperatifler/Diğer: Куриные Наггетсы. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasi_128 Kilo Geçmişi
|