23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 18,80g | Prot: 26,16g | Karb: 65,06g.
Kahvaltı: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, キッコーマン 調整豆乳 カロリー45%オフ, ニンジン, バナナ, リンゴ. Öğle Yemeği: ケチャップ, ケロッグ オートミール, トマト, 生卵. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|