23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 117,34g | Karb: 121,70g.
Kahvaltı: YOZM 그릭요거트, 푸룬, 꿀, 복숭아, 청춘푸드 콩콩볼 인절미, 아오리사과. Öğle Yemeği: 대신물산 귀리곤약밥, 두부, 돼지고기김치찜. Akşam Yemeği: 돼지고기김치찜, 돼지고기 앞다리살. Aperatifler/Diğer: 카스 카스 라이트, 닥터유 단백질바 미니, 꿀, 매일유업 소화가잘되는우유 저지방. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|