23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 110,72g | Prot: 53,23g | Karb: 9,67g.
Kahvaltı: Лук, Тонбалык, Авокадо Авокадо, Масло Авокадо, Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: President Масло Топленое, Nutiva Кокосовое Масло, Скумбрия Холодного Копчения, Царицыно Крылья Варено-Копченые. Akşam Yemeği: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|