23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 47,30g | Prot: 115,95g | Karb: 87,42g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Eker Ayran, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Bolca Hindi Göğüs. Aperatifler/Diğer: Migros Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Peyman Çiğ Badem. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|