19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 19,85g | Prot: 41,78g | Karb: 96,18g.
Kahvaltı: Lavache Quirit Cheddarlı Yarım Yağlı Eritme Peyniri, Sütaş Light Yoğurt, Tarçın, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Muz, Fındık, Enerbio Organik Pirinç Patlağı, Çikolatalı Dondurma. Akşam Yemeği: Şeftali. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|