23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2459 kcal
|
Yağ: 114,73g | Prot: 91,17g | Karb: 261,63g.
Kahvaltı: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Süzme Peynir, Kaşarlı Tost, Peynirli Poğaça. Öğle Yemeği: Migros Limonlu Soda, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Közlenmiş Patlıcan, Yumurta, Süt, Uno Büyük Tost Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Migros Fırın Sütlaç, Fındık, Çerezya İç Ayçekirdeği. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|