23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 66,46g | Prot: 41,91g | Karb: 174,16g.
Kahvaltı: Sade Kek, Acur, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Karisik Tost. Akşam Yemeği: Tavuk Ciğeri. Aperatifler/Diğer: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, İncir. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncagul09100 Kilo Geçmişi
|