bunalankedi Günlüğü, 23 Ağu 21

bunalankedi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

95 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 20 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ağustos 2021:

1067 kcal

Yağ: 42,28g | Prot: 28,46g | Karb: 146,47g. Kahvaltı: Su. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Lay's Klasik. Akşam Yemeği: Bulgur, Yoğurt. devamı için...

2600 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 46 dakika, Oturma - 2 saat, Dinlenme - 16 saat ve 14 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bunalankedi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bunalankedi Günlüğü, 23 Ağu 21

Yorum Gönder

bunalankedi Kilo Geçmişi